专家：肥胖者易发高血压糖尿病 科学减脂最重要

　　肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一。目前中国人体重超重人群达两亿，肥胖人群超过9000万。因超重和肥胖引发的糖尿病、高血压、心血管病等疾病也在逐年增加且呈年轻化趋势。

　　据《中华心血管病杂志》发布的中华医学会心血管病学分会高血压学组的研究，超重和肥胖及其相关糖脂代谢紊乱已成为中国高血压患病率快速增长的主要驱动力之一。许多资料证实，肥胖程度越重，糖尿病发病率越高。

　　杭州脂老虎健康减脂技术首席科学家陈兵研究发现，目前在一些经济发达国家中，肥胖引发的疾病，最多的就是糖尿病。成年型糖尿病患者中，约有三分之一的人属于肥胖体型。几乎所有的肥胖者，空腹血糖都不同程度地有所升高。

　　对已在服药的高血压及糖尿病的肥胖人群，减脂减重需要科学对待。北京清华长庚医院临床营养师李世阳公开表示，糖尿病患者就不能乱减肥，需要科学减重。减肥所带来的好处也显而易见，尤其是糖尿病患者，不论对于控制血糖还是减少胰岛素抵抗，减肥都能起到良好的效果。但是，一定不要空腹运动，尤其是使用降糖药的糖友们，更应该按时进餐，糖尿病患者减肥万不可忍饥挨饿，以免发生严重的低血糖。

　　有数据显示，肥胖者发展成高血压的危险性是正常体重者的8倍。陈兵认为，肥胖或超重者，不要随便使用减肥药，不要随意节制饮食，有些人滥用减肥药，这可能会减轻体重，但一旦停药，体重有可能立即反弹;有的人体重是下来了，可血压却没下来，甚至会上升。

　　肥胖和超重的人群，想要减肥减脂心情可以理解，但是脱离科学的规律，往往会适得其反。国内移动大健康社交电商平台百e国际CEO郑炜劝解患者，没有什么比生命安全更重要的，减脂切勿盲目，必须按照科学专业的方式。

　　“其实最适合糖尿病患者采用的减肥方法仍然是最经典的低能量均衡饮食，加上规律运动，以达到能量的负平衡，使体重逐渐降低。”李世阳说。

责任编辑：xinzhong